OLD SCHOOL.BOXING
OLD SCHOOL.BOXING
Bez ogledala, bez trendova, bez prečica. Samo džakovi, bandaže i trener koji prati svaki tvoj korak. Ovo je Old School Boxing.
Vuk Ćorović je školovani trener i terapeut, u sportu od svoje šeste godine. Kroz godine je prošao razne sportove, ali najviše vremena i srca uložio je u boks. Prve korake napravio je u BK Sutjeska u Nikšiću, a trenerskim poslom bavi se već 13 godina.
Vodi i personalne i grupne treninge — većina klijenata, i početnici i iskusniji, kombinuje oboje. Smatra da je posao trenera odgovoran, ali pre svega jako human — i to je ono što ga svakog dana vraća u salu.
Old School Boxing nije franšiza ni fitnes trend. To su trener, sala puna džakova i ljudi koji dolaze da postanu bolji.
Većina klijenata — i početnici i oni koji to nisu — kombinuje personalne i grupne treninge. Cena personalnog treninga zavisi od broja termina mesečno — što više treniraš, to je bolja cena po treningu.
Minimum je 2 personalna treninga mesečno — paket i cena po treningu se dogovaraju u zavisnosti od toga koliko treninga uzimaš.
Boks je jedna od najstarijih borilačkih veština na svetu — organizovani mečevi sežu hiljadama godina unazad, a u antičkoj Grčkoj je kao pygmachia ušao u program Olimpijskih igara još davne 688. godine pre nove ere. Od tada je prerastao u modernu disciplinu kakvu znamo danas — sport sagrađen na snazi, brzini, taktici i disciplini.
Naši prostori imaju dugu i ponosnu bokserski tradiciju. Klubovi poput BK Sutjeska u Nikšiću, gde je Vuk napravio prve korake, decenijama su izgrađivali borce koji su nosili naše boje na svetskim i olimpijskim takmičenjima — nasleđe koje je razlog više zašto se boks ovde trenira ozbiljno, sa pravim poštovanjem prema tehnici.
Boks je plemenita veština kroz koju gradimo telo i um. Osim fizičke forme — snage, izdržljivosti i koordinacije — boks razvija fokus, samopouzdanje i sposobnost da ostaneš miran pod pritiskom. To je trening koji te menja iznutra, ne samo spolja.
Boks nije samo trening — to je jedna od najpotpunijih stvari koje možeš uraditi za svoje zdravlje, fizičko i mentalno.
Boks je jedan od najintenzivnijih kardio treninga koji postoji — jača srce i pluća i podiže izdržljivost brže nego klasičan trening u teretani.
Jedan intenzivan trening sagoreva i do 600–900 kalorija — ozbiljan saveznik u mršavljenju i oblikovanju tela.
Svaki udarac angažuje ruke, kor, noge i leđa — gradiš funkcionalnu snagu bez ijednog dizanja tegova.
Rad na fokuserima i džaku oštri brzinu reakcije, koordinaciju oko-ruka i ravnotežu.
Ništa ne čisti glavu kao runda na džaku — pravi način da ispustiš stres nakon napornog dana.
Svaki savladan korak gradi disciplinu i samopouzdanje koje se oseti i van sale.
Prevuci da zavrtiš salu. Svaki zid, svaki džak, svaka runda.
Termini za personalne i grupne treninge se dogovaraju direktno sa Vukom. Javi se i sredićemo termin koji ti odgovara.
Za sve informacije o personalnim i grupnim treninzima, javi se direktno Vuku — telefonom ili mejlom.